Funcionalidades
Funcionalidades de FIT LIFE
FIT LIFE integra un conjunto de herramientas avanzadas diseñadas para mejorar la salud y el bienestar de forma personalizada, accesible y sostenible. Cada función trabaja en conjunto para ofrecer una experiencia integral que se adapta al estilo de vida, metas y necesidades del usuario.
1. Cuestionario inteligente inicial
Recolecta información clave sobre hábitos alimentarios, nivel de actividad física, salud general, peso, estatura, metas y preferencias. Incluye cálculo automático de IMC, porcentaje de grasa y agua corporal, generando un perfil completo que permite recomendaciones precisas.
2. Planes personalizados de alimentación
A partir del análisis del cuestionario, la app sugiere un plan nutricional adecuado al estilo de vida y objetivos del usuario, con enlaces a información confiable y recetas saludables.
3. Rutinas de ejercicio adaptadas al usuario
Ofrece actividades físicas basadas en peso actual, peso objetivo, condición física y disponibilidad de tiempo, creando rutinas prácticas y seguras.
4. Chatbot con avatar e IA integrada
Funciona como un asistente virtual disponible 24/7. Responde dudas sobre alimentación, ejercicio, medicamentos y bienestar emocional, brindando acompañamiento y motivación en tiempo real.
5. Geolocalización de centros de salud
Mediante mapas interactivos, la app muestra hospitales, clínicas y servicios médicos cercanos, ideal para atención preventiva o emergencias.
6. Animaciones de autocuidado
Incluye contenido visual sobre hábitos saludables, técnicas de relajación, higiene del sueño, hidratación y manejo emocional, pensadas para educar de forma simple y atractiva.
7. Interpretación de signos vitales
Guías visuales que explican cómo medir pulso, respiración, temperatura y presión, incluyendo rangos normales y señales de alerta.
8. Módulo de primeros auxilios
Ofrece pasos básicos para actuar ante cortaduras, golpes, mareos u otras emergencias menores.
9. Información sobre medicamentos
Permite consultar usos, precauciones y advertencias importantes. También muestra la caducidad para asegurar un consumo responsable.
10. Recetario con sustitutos saludables
Incluye recetas fáciles y económicas, así como alternativas nutritivas a alimentos poco saludables.
11. Catálogo de especialistas en salud
Brinda referencias de nutriólogos, fisioterapeutas, psicólogos y médicos generales para quienes desean una atención profesional.
12. Seguimiento del progreso con gráficas dinámicas
Muestra la evolución del peso, hábitos y actividad mediante gráficos intuitivos que motivan al usuario en su proceso.